Mengapa Bayi Sulit Tidur

Mengapa Bayi Sulit Tidur

Kita tidur mengikuti siklus yang terdiri dari :

• Tidur ringan
• Tidur lelap, dimana kita terbangun dan merasa tenang

Bayi yang sulit tidur biasanya tidak merasa tenang ketika bangun dari tidur nyenyak. Hal ini terus berulang disebabkan oleh cara mereka ditidurkan.

Bayi dapat ditidurkan dengan berbagai cara :

• Diletakkan di ranjang bayi / tempat tidur ketika masih terjaga dan dibiarkan hingga tertidur.
• Diayun hingga tertidur di lengan, membiarkan bayi tertidur di dada, di ayun dikereta bayi, atau dibiarkan tertidur diranjang ibunya.

Dalam kondisi ini bayi yang sudah tertidur akan dipindahkan ke ranjang bayi, saat terbangun bayi akan terkejut karena tidak tau dimana ibunya dan kenapa ayunannya berhenti. Bayangkan diri anda tertidur nyaman di ranjang dan terbangun duduk di kamar mandi. Tentu anda kaget bukan?
Memasuki usia 8 bulan, siklus tidur bayi berubah menjadi 60 menit. Bayi mengalami apa yang disebut kecemasan akan perpisahan yaitu merasa cemas ketika ibunya tidak tampak.
Jika bayi tertidur saat diayun ibunya kemudian dipindahkan ke ranjang, mereka akan terbangun 1 jam kemudian dengan ketakutan karena ibunya tidak ada.